Гольф - фитнес и биомеханика | Виктория Михайлова

Ребят, нашла для вас в архиве (с летней работы в Карловых варах) отличный дрилл по переносу веса тела на левую ногу. Для тех, кто был на семинарах - хорошее напоминание о том, что важна золотая середина в этом самом переносе.

Босс приехал. А я напоминаю, что если кому нужен разбор свинга и программа, то, пожалуйста, обратитесь в следующие две недели. Потом начнется большая занятость в академии и я не смогу брать онлайн консультации. Проведите межсезонье с пользой💪

#юмор Ну что, кто там зазнался?! Всем пахать

В последнее время все больше думаю о том, как же донести до гольфистов мысль о том, что почти неважно, какие упражнения делать. Очень важно КАК и ЗАЧЕМ. Вот я хочу спросить тренеров, которые читают этот канал: считаете ли вы, что среднему любителю помогут более сильные ноги? Или руки? Или все таки вам важнее, чтоб он стоял в нормальной стойке и делал ротацию бедрами? Подозреваю, что второе. Поэтому я сейчас так долго сидела над планом программы кэмпа (биомеханической его части, за которую я отвечаю) и достаточно сильно модифицировала мой подход не только к тренировкам, но и обучению людей тому, как управлять своим телом и помочь себе быть специалистом в своей биомеханике. Для меня недостаточно теперь просто тренировать на результат. Я реально хочу обучать людей понимать, что происходит с их телом в свинге. Вот на это и будет сделан максимальный упор во время сборов. Напоминаю, что в этом году Кэмп пройдет в два этапа: неделя с 25 октября для гольфистов с гандикапом выше 20, и неделя с 1 ноября для игроков с гандикапом ниже 20. Обратите внимание, что первая неделя по стоимости ниже и по расписанию с 9 до 13:30, то есть полдня. Если Вы захотите присоединиться, пожалуйста, сделайте это срочно, есть еще несколько мест на первую неделю. Расписание по запросу! Всех жду!