Run-Caban лыжный клуб

Заметно похолодало в Питере. Вчера на беговой тренировке впервые надел штаны😁 Тем временем свежее видео из места, куда мы поедем за кэмп, прямо из окон гостиницы, где будем жить, уже через неделю - Сочи, Лаура. Пока еще есть возможность присоединиться! Пишите

⚠️ Горный ход. Работа рук и правильные углы. Очередной обучающий ролик. Про горный ход это уже, кажется, шестой или седьмой. Было про биомеханику, вектор приложения сил и основной и вспомогательной руки, про паразитное подседание было относительно недавно. Когда-нибудь сделаю с гиперссылками, но и без того экранное время слишком большое. Напоминаю, что скоро наш кэмп в Сочи, еще есть возможность присоединиться, но в долгий ящик откладывать не стоит. Поддержать мою работу можно по закрепленному вверху сообщению. Ваша благодарность в любом виде стимулирует, вдохновляет и придает сил и желание делать больше💯

Сегодня тренер примерил все типы своей обуви: кроссовки на кроссе памяти Пирогова - 7,5 км по любимым токсовским горочкам; потом с Александром в тоннеле переобулся в лыжные ботинки; а затем с Вячеславом переобулся в летние лыжные ботинки. В такие дни я нахожу оправдание тому факту, что вся моя машина заполнена кроссовками, ботинками, палками, лыжами, роллерами и кучей одежды на всякий случай😁😎

Зима не за горами! В тоннеле все больше народу. Работаем с Мишей над отталкиванием ногой. Друзья, насчет лыж: их прямо много и много даже не распакованных, скоро будет табличка с ростовками и жесткостью. Со всеми вопросами можно обращаться напрямую Максиму +79992173266, код - от Алексея Гапонова😎😁

‼️Много хороших лыж Salomon ‼️ Много кто спрашивает про лыжи и ищет, что купить. Лыжи с Кубка мира. Все в очень хорошем состоянии новых или совсем легкого б/у. 35-45 тр вместе с креплениями. Топовые гоночные модели. Структуры разные. Есть классика. Лыжи хорошие💯 По нынешним ценам предложение очень хорошее. Пишите кому какая ростовка и под какой вес надо. Сейчас еду смотреть себе