Road to Rosa Khutor 80k

Я страдаю. Делаю вот это самое ничего. Не тренируюсь. Ленюсь. Жру. Прилипло уже 3,5 кг Нужна какая нибудь херня на среднесрочную и долгосрочную перспективу. Хелп.

Кстати, ленточка с отражателем на фото - это наши хлебные крошки на протяжении более чем 9 часов ночного бега. Мы как Гензель и Гретель шли, бежали, ползли, ориентируясь только на эти отблески в свете налобных фонарей. И очень волновались если их не было видно хотя бы пару минут😩 Местами были чуть более пологие места, но это не особо радовало, тк это была узенькая тропка, наглухо закрытая лопухами, ветками, рододендронами (шучу) и прочим Таня бежала, как будто у нее в жилете не только еда и вода, но и запасные ноги 👣 За этот спуск я вывихнул себе все возможные сочленения в организме и начал терять уверенность в успешном завершении этого безнадежного дела☠️ Заболела жопа и снова начало сводить заднюю поверхность, не отошедшая до конца от супермикса в Завидово.. А, кстати, о Завидово. Мы сейчас едем Ростов - Мск уже, поэтому есть время на эти опусы😆

И опять бесконечный подъем по узкой тропе, где вязкая жижа чередуется с камнями, корнями, и прочей скользкой или цепляющейся за ноги нечистью..  На 28 км добрались до одной из вершин Ачишко см. Дневное Фото😁 (тк это горный хребет,  с абхазского —  «лошадиная гора» или «лошадиная голова»)  Этот подъем прилично "подвынес" нам ноги.  Слева и справа нескончаемая стена деревьев, видишь только пятно своего и Танькиного фонаря..  И знаете что? Лес какой то очень очень тихий, даже мертвый что ли.  Только изредка нестандартные птицы 🐦 верещали, видимо передоащнивая наши хрипы и постанывания))  Дальше пошел дикий сброс высоты.  Спуск с вершины Ачишко к Красной Поляне. Примерно 2 100 метров на 12,5 км.  Да, для понимания. Спуск - это совсем не значит отдых. Это очень даже наоборот.  Эти 12.5 км спуска мы ползли почти 4 часа. Вниз. Местами вертикально вниз. По жидкой, очень скользкой грязи и камням.  По узкой тропе. Количество падений посчитать сложно.  Самых невероятных сочетаний обсценной лексики - невозможно))

Я, который стабильно раз в неделю/две подворачиваю голеностоп даже на прогулке, даже и думать не смею поднять голову и оторвать взгляд от пятна своего налобного фонаря. Становится очень жарко и мокро, темп довольно высокий, а мы в лонгсливах (думали ночью бррр) Но менять что то уже поздно, скачем дальше 🐐🐑 I часть дистанции это 11 быстрых километров вниз и по ровному, когда ты еще видишь фонари участников впереди и сзади, присутствуют хоть какие то следы цивилизации в виде огней и еще пару км бежали вдоль Эсто Садка до поворота в дикие горы, ну и первый в общем то подъем. Отсюда начинается набор на вершину горы Ачишхо. Набор высоты примерно 2200 метров на 17 км. На 19 км очень красивые Хмелевские озëра (спойлер: нет!!! Помните, что абсолютная темнота?) На фотке что там есть и что мы видели👀 На 19 км одноименный ПП (пункт питания) где мы залили воды, изотоника и съели по арбузу 🍉

Обратный отсчёт, вот это вот душещипательное "минута, чтобы остаться с собой наедине", когда в динамиках бьется ритм сердца🫀 "Тук тук, тук тук, тук тук." Блин, пока это туктукало, я чуть не сдрызнул оттуда через забор🤣, так ссыкотно стало.. Взял Таню за ручку, типа я тут, рядом, не очкуй🤣 А очкую то я))) блииин, страаашно)) 🥶🤣 Само мгновение старта я упустил, но все побежали, ну и я побежал... Вот так все бегут... Ну и я с ними Дальше все в темноте Это ни черта не художественный эпитет! Это просто некрасивая реальность. Никакой эстетики, поэтизма или какой-то там загадочности. Ты ломишься то сквозь кусты по узкой тропинке, то по технической, состоящей из разноформатных булыжников дороге с единственной (у меня по крайней мере) мыслью сохранить ноги. Да, где то там были видны огни Эсто Садка (что ниже по уровню), звезды какие то.. Бесячьи люди говорят "Смотрите как красиво! " Красиво им, бл@