18 октября 2026 г. 12:03
🖼Фото
приятного мне аппетита
431подписчиков / участников
0,0рейтинг
Каналтип ресурса
14.09.2026добавлен
тт: https://www.tiktok.com/@syeldeda_13?_t=8nYb42bQKOd&_r=1
ютуб: https://youtube.com/@syeldeda13?si=41XfRCAmYLI7ZfG4
чатик: https://t.me/podzemkaslomanoi
реклама/сотрудничество: @wqerssszxc
✍ Блоги
Русский📍 Международный🔓 Публичный
Русский📍 Международный🔓 ПубличныйПоследние публикации
17 октября 2026 г. 21:24
🎬Видео
сегодня тянул 185x4x3.
еле как пришел на тренировку, но ушел уже довольным.
14 октября 2026 г. 19:15
🎬Видео
сегодня делал присед 150x4x3. достаточно легко все прошло. на днях будет небольшой завоз)
12 октября 2026 г. 21:47
🎬Видео
сегодня делал тягу вариации 145x4x4
10 октября 2026 г. 19:23
🎬Видео
сегодня приседал и жим делал