Losev Sport. Плавание. Триатлон 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♂️

Что нужно знать о часах для плавания 😃😎🤚🏼 @losevsport #losevsport

🏊‍♂️ В Москве открывается набор в новую группу Школы плавания Антона Лосева — тренировки в 50-метровом бассейне «Стальной» (ВДНХ). Почему многие остаются в этой школе на годы? 🤼‍♂️Групповые тренировки с индивидуальным подходом. Здесь каждый получает корректировки техники, свою нагрузку и внимание тренера. Что отличает тренировки и школу: * дружелюбная и сильная команда, где поддерживают друг друга; * много разнообразных упражнений, работы над техникой и скоростью; * грамотное распределение нагрузки и контроль самочувствия, чтобы прогрессировать без перегрузок и лишнего риска травм. * закрытый чат с разборами тем плавания и ЗОЖ, тренировок и соревнований * офлайн и онлайн мероприятия школы Результаты говорят сами за себя. Только в этом сезоне ученики школы занимали призовые места в соревнованиях по плаванию на открытой воде, триатлону и зимнему плаванию. Ученики школы: 🏊 дебютируют на открытой воде; 🌊 переплывают Босфор; ❄️ пробуют зимнее плавание; 🏅 готовятся к марафонским и ультрамарафонским заплывам Тренировки провожу лично (пока) 🤚 Обо мне коротко: тренер с 10-летним опытом (сотни учеников, десятки призеров на октрытой воде, марафонских дистанциях, в триатлоне и зимнем плавании), рекордсмен в марафонском плавании на открытой воде (75 км – №1 дистанция в России), КМС по зимнему плаванию. 📍 Москва, бассейн «Стальной» (50 м, ВДНХ) 📩 Запись и подробности: у Антона Лосева лично @losevswim или на сайте https://losev-anton.ru/school @losevsport #losevsport #школаплавания

Бодрее, еще бодрее! Вода в бассейне 22,8 🤩 Несите лед 🧊🥶 Доведем до 21 😃 @losevsport #losevsport #закаливание

Подарок от фотографа с доброй душой и невероятным опытом съемок 🐆🦧🐅 Вчера Кирилл Дорофеев - человек, плавающий в бассейне Стальной, где я работаю, и фотограф дикой природы и животных, подарил мне свою книгу-альбом 📗🎁 Как же это приятно! Считаю, что люди, которые дружат с животными, уважительно и по-доброму относящиеся к ним, широкой доброй души челвоеки. При этом, смотря фотографии, понимаю, что фотограф передает реальный мир дикой природы и выживания: от мимишных тигрят до трагических кадров.. Приложу ссылку на сайт Кирилла (это не реклама, сам погуглил сайт) https://facenature.ru/ru/recent-photos @losevsport #losevsport

Сегодня плавали в бассейне с температурой воды 24 градуса Не специально такую нашли, просто система не успела нагреть воду.. Соответственно, практически никого нет в бассейне. Но видя плавающих 1-2 человека, я радовался как ребенок.)) Сидит во мне желание, чтобы пловцы все больше дружили с прохладной водой. Были ли холодно? Во-первых, лично мне нет, здесь без комментариев. Я надеялся, что почувствую бодрость.. но нет.( Во-вторых, Леша тоже кайфанул - хотя и он имеет опыт закаливания и зимних тренировок. Тем не менее, работать в такой воде самое то! Мотор не перегревается, терморегуляция в порядке. Однако, не каждому будет полезно плавать в таких температурах. Зависит от ряда вводных данных. Планируете плавать в холодной воде, приходите за советом или на консультацию 🤚🏼 @losevsport #losevsport