gsqile

Вот и хорошие новости🩷 Начинает что-то вырисовываться в тяге, новый потянутый вес - 127.5 кг🤍

Хорошенький жим 47.5*3 в 6 подходов😝 Немного неудобно сложились обстоятельства и тренировалась два дня подряд, но к счастью и моему удивлению мне это никак не помешало… Потихоньку идет подготовка к соревнованиям, так что пока спокойно себя ощущаю✨

Пытаюсь не сойти с ума день… (сбилась со счета)👿 Приседаю которую неделю очень много по много, чтобы наконец-то начинать делать не позорные цифры… Параллельно с этим я ненавижу, что мое «любимое» упражнение выпадает на неудачные даты, так что хочется одновременно плакать и умирать. А так параллельно с этим занимаюсь другими дурацкими делами, которые мне мешают держаться в строю😭 Вообщем и целом страдаю, но делаю, а из новинок покупка рутин✨

Да здравствуй ЖИМ☺️ Спасибо насыщенной среде, что пришла на тренировку в отвратительном настроении и состоянии, готовилась на то, что задавит 40… Но умею я не только паниковать и загонять себя, но и жать оказывается. Немножко подсогнуты локти, а так это решаемая проблема. Такие получились синглы 52.5🤩

На таком вайбе двигаемся🥺 По расписанию чайная церемония, а потом уже проклятый присед (мой PR) 70*5*5…