25 сентября 2026 г. 14:06
🎬Видео · 3 шт.
Всем доброго дня🤩
Сейчас отдыхаю после дня ног, болят нормально так.
Вот как и обещал отчет по форме.
Вес сейчас держится на 78,5кг, сейчас понемногу стараюсь набирать🧃
Также буду пытаться воскресить соц сети.
Всем хорошего дня🍑
22 сентября 2026 г. 14:42
Я живой ребята😇
Сейчас качаю спинку, сегодня один, и без музыки...
Скоро сделаю отчет по форме😴
22 сентября 2026 г. 14:41
🎬Видео
14 августа 2026 г. 13:38
🖼Фото · 5 шт.
Всем доброго дня🤕
Всë никак не мог выложить фотки с д/р моего бро, только сейчас добрался😐
4 августа 2026 г. 8:50
🖼Фото
Всем доброе утро😛
Сейчас по прежнему провожу досуг на работе, поэтому с залом бывают траблы, но сегодня пойду, по плану верх🤔
Также на фото мой текущий вес и остальные параметры (примерные). Веса я конечно сбавил немало, но ещё успею набрать обратно, впереди зима😴
Всем хорошего дня и настроения🤗
Русский