31 августа 2026 г. 21:01
📎 AnimatedSticker.tgs (19.5 КБ)
30 августа 2026 г. 7:11
🎬Видео
Тяга с плинтов 220кг на 3 раза с остановкой. После приседа 170кг*2раза*3п.
Собственный вес 77кг, до сорев месяц
7 августа 2026 г. 9:38
🎬Видео · 3 шт.
Супер лёгкая тяга 150кг*3р*4п с остановкой у колен.
И 100кг в жиме, который должны были быть на 4 раза, а по итогу на 0
6 августа 2026 г. 21:58
Тяга с плинтов: 220кг на 2 раза, хват держит, запас вроде бы есть